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La remise en forme au quotidien


images1 - salle de sport femme

Se remettre en forme est une affaire de tous les jours. Et si l’on veut conserver une condition physique digne de ce nom, il faut pratiquer une certaine activité physique. Sans forcément parler de sport de haut niveau, notre métabolisme a besoin d’un minimum d’exercice au quotidien pour fonctionner convenablement. Et pour ceux qui ne se sentent plus d’attaque, il est toujours possible de recommencer tout doucement les efforts pour une remise à niveau assurée.

Le centre de remise en forme

L’intérêt d’intégrer un centre de remise en forme comme Curves est de pouvoir vous fixer des objectifs adaptés à vos habitudes sportives, votre train de vie et votre métabolisme. Mais aussi de pouvoir se constituer un programme d’entrainement clair et raisonnable au vu de vos performances et de s’inscrire dans la continuité plutôt que dans la quantité d’efforts à produire.

Le programme Curves

Le programme Curves a été spécialement conçu pour répondre aux besoins des femmes en matière de santé et bien-être. Les recherches démontrent qu’en plus de reprendre une activité physique saine et maîtrisée, il protège et augmente la masse maigre, accélère le métabolisme et brûle les graisses. Mais aussi prévient des maladies et vous aide à prendre ou contrôle de votre santé, de votre remise en forme et de votre bien-être. Si vous souhaitez perdre du poids, raffermir et tonifier votre corps, ou tout simplement rester en forme, notre programme complet d’exercices en seulement 30 minutes vous conviendra.

Votre club de remise en forme

Contactez le club le plus proche de chez vous pour prendre rendez-vous pour un bilan de remise en forme. Avec l’équipe de Curves (coach sportif), vous mettrez en place des objectifs et établirez le programme le mieux adapté à vos besoins.

Curves est le leader mondial de centres de remise en forme pour les femmes. Grâce au suivi et aux encouragements des coachs, les résultats seront au rendez-vous. A pratiquer seule, avec ses collègues à la pause déjeuner, ou entre amies après le bureau, les séances Curves garantissent plaisir, énergie et tonus !

 

 

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